良好的生活習(xí)慣有效預(yù)防便血
良好的生活習(xí)慣有效預(yù)防便血
良好的生活習(xí)慣有效預(yù)防便血， 吉安肛濟醫(yī)院專家指出，良好的生活習(xí)慣對于有效的預(yù)防便血起著至關(guān)重要的作用，只要每天堅持坐到一下幾點，便可以有效的預(yù)防便血。那么，要有效的預(yù)防便血，我們在日常生活中應(yīng)該做到哪幾點呢？
要有效的預(yù)防便血需做到哪幾點？
1、每天早上起來的時候喝一杯溫鹽水或涼白開水,以促進(jìn)腸蠕動。
2、每天定時大便，(沒有大便也要定時到廁所做排便條件反射訓(xùn)練)，每次大便時間不宜過長,以5分鐘左右為宜。
3、便前便后坐浴熏蒸，保持肛門的清潔。
4、不要久站久坐，適當(dāng)增加運動，特別是提肛運動。
5、飲食宜清淡，少食辛辣，煎炒，油炸，烈酒等不消化和刺激性食物，多食水果，蔬菜和纖維性食物，多飲水，尤其是香蕉，蜂蜜類潤腸通便食物。
吉安肛濟醫(yī)院專家溫馨提示：便血是很多肛腸疾病的發(fā)病癥狀之一，一旦發(fā)生便血，患者一定要及時到正規(guī)醫(yī)院接受治療，盲目自診，亂用藥物會讓便血變得越來越重，病情不斷惡化，嚴(yán)重的還會誘發(fā)很多不必要的疾病。 《《《您有什么癥狀，不清楚的問專家《《《《
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