有助于胃下垂的體操
有助于胃下垂的體操
有些患者問"得了胃下垂除了飲食方面，還有什么可以有助于胃下垂的呢?"其實有很多人都很喜歡做體操運動的，下面吉安肛濟醫(yī)院為大家介紹一種有助于胃下垂治療的體操，不防大家也試試吧。《《《點擊預約專家號，免費免排隊《《《《
1、腹式呼吸舉腿法
(1)兩腿交替抬舉法配合腹式呼吸，兩腿交替伸直，抬舉90度停片刻放下，反復數(shù)次。>>>百度十遍，不如咨詢一遍>>>
(2)兩腿一齊抬舉法配合腹式呼吸，雙腿伸直，一齊抬舉至最大限度，稍停片刻放下，反復數(shù)次。
2、雙足空中蹬車法屈膝曲髖在空中作蹬自行車動作1～2分鐘。
3、雙手抱膝屈腰法雙腿舉至90度屈膝，然后兩手抱膝，屈髓抬髖使腰部屈曲，復原休息片刻，反復數(shù)次。
4、仰臥起坐收腹法雙下肢伸直靠緊，兩手十指在枕部交叉，腹直肌用力收縮，同時上身抬起坐立，再慢慢躺下還原，休息片刻并逐漸增加其次數(shù)。
5、收腹抬臀縮肛法屈膝抬臀，足蹬床面，然后收腹抬臀，肛門緊縮停半分鐘后，臀部著床，腹肌放松，休息片刻，復作數(shù)次。
6、靜臥雙掌摩腹法雙掌緊貼下腹部，循順時針方向掌揉全腹部(自下腹起經(jīng)右下腹向上，橫過上腹，轉向左側，向下至左下部，循環(huán)全腹部)>>>如果有什么想咨詢專家的，請點擊>>>
溫馨提醒：吉安肛濟醫(yī)院是吉安市唯一一家特色�？� 醫(yī)院，市醫(yī)保定點單位。吉安肛濟醫(yī)院以讓每一位患者帶著滿意離開醫(yī)院為服務承諾;以尊重患者，關愛患者，理解患者，服務患者為行為準則;以微笑服務在臉上，禮貌用語在嘴上，勤奮工作在手中，無私奉獻在心中為禮儀宗旨，讓前來吉安肛濟醫(yī)院的患者高享受，低消費，竭誠為每一位需要服務的朋友提供科學化、人性化的醫(yī)療保健服務。
吉安市城鎮(zhèn)職工(居民)醫(yī)療保險和吉安市新型農(nóng)村合作醫(yī)療保險定點單位。
健康電話：0796-8120120
健康在線(qq)：2258356624
健康網(wǎng)址：www.outoftimeradio.org
健康地址：吉州區(qū)井岡山大道26號(城南車站旁)
瀏覽本頁的患者最終選擇了：
- 32%的患者選擇點擊咨詢專家
- 瀏覽本頁直接點擊專家在線咨詢按鈕，專家與你一對一溝通，分析病情，減輕您對疾病的疑惑與恐懼。
- 48%的患者選擇點擊在線預約
- 瀏覽本頁直接點擊在線預約按鈕，在線掛號，到院提前就診，免排隊，享受各種公益優(yōu)惠優(yōu)先權。
相關文章
今天已預約57人點擊預約
- 肛周膿腫 -- 預約成功 張** 20分鐘前
- 內(nèi)痔 -- 預約成功 李** 24分鐘前
- 肛門瘙癢 -- 預約成功 王** 28分鐘前
- 大便出血 -- 預約成功 何** 31分鐘前
- 慢性腸炎 -- 預約成功 趙** 37分鐘前
- 大便困難 -- 預約成功 肖** 46分鐘前
- 肛裂 -- 預約成功 錢** 55分鐘前
- 肛周膿腫 -- 預約成功 白** 59分鐘前
- 混合痔 -- 預約成功 晉** 1小時前
- 慢性腸炎 -- 預約成功 李** 1小時前
- 胃潰瘍 -- 預約成功 陳** 1小時前
您好！我們今日已為484名網(wǎng)友提供了免費在線咨詢服務！您有問題也可以點擊咨詢。
- 血細胞分析（血常規(guī)）8元/次
- ABO血型鑒定8元/次
- 纖維結腸鏡檢查（電子鏡）200元/次
- 肛門直腸測壓80元/次
- 肛門指檢8元/次
- 排糞造影226元/次
- 運輸試驗226元/次
- ABO血型鑒定8元/次
- Rh血型鑒定8元/次
- 葡萄糖測定（血糖）4元/次
- 凝血四項37元/次
- 尿液分析(尿常規(guī))9元/次
- 大便常規(guī)2元/次
- 抗鏈球菌溶血素O測定(ASO)10元/次
- 類風濕因子(RF)測定6元/次
- 梅毒螺旋體特異抗體測定32元/次
