哺乳期便秘怎么辦?
哺乳期便秘怎么辦?哺乳期便秘會影響大人和孩子，必須引起重視并抓緊治療。那產婦為什么會便秘呢?吉安肛濟醫(yī)院專家向您闡述：
1,由于產褥期胃腸功能減弱,腸蠕動慢,腸內容物在腸內停留時間長,使水分吸收造成大便干結;
2,經過妊娠腹部過度膨脹,使腹部肌肉和盆底組織松弛,排便力量減弱 ;
3,產后人體虛弱排便力量減弱.所以產后經常有便秘現象;>>>為什么會便秘？了解原因，點擊咨詢專家>>>
4,飲食結構不合理,蔬菜,水果吃得少。主要還是從飲食上入手，哺乳的媽媽一定要多吃五谷雜糧等蔬菜。
哺乳期便秘怎么辦?吉安肛濟醫(yī)院專家提示，因哺乳特殊時期，還是要從飲食著手：
每日進餐應適當配一定比例的雜糧，做到粗細糧搭配，力求主食多樣化。在吃肉、蛋食物的同時，還要吃一些含纖維素多的新鮮蔬菜和水果、蜂蜜等，以增強潤腸通便之功。蔬菜以菠菜，芹菜，洋蔥，苦瓜，空心菜，韭菜等，水果以香蕉，蘋果，梨，杏等為好。
應禁忌飲酒、喝濃茶、喝咖啡，忌吃辣椒等刺激性食物;忌含和鈣質多的食物，如：魚類、咸蛋、松花蛋、豆制品、海帶、紫菜等;忌脹氣和不消化食物，如：干豆類、洋蔥、土豆、白薯以及甜食等。
吉安肛濟醫(yī)院看肛腸疾病屬吉安市非營利性醫(yī)保定點單位，是全市城鎮(zhèn)基本醫(yī)療保險定點單位和新型農村合作醫(yī)療保險定點單位，收費價格由市物價局、市衛(wèi)生局等機構制定并嚴格監(jiān)督，醫(yī)保報銷達百分之九十以上，所以費用方面要比其它營利性機構價格低20%左右，實質性地幫助百姓減少醫(yī)療開支。
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