便秘怎么辦吃什么藥？便秘怎么調(diào)理？

　　便秘怎么辦吃什么藥？便秘怎么調(diào)理？便秘是臨床常見(jiàn)的復(fù)雜癥狀，而不是一種疾病，主要是指排便次數(shù)減少、糞便量減少、糞便干結(jié)、排便費(fèi)力等。必須結(jié)合糞便的性狀、本人平時(shí)排便習(xí)慣和排便有無(wú)困難作出有無(wú)便秘的判斷。>>>什么是便秘？點(diǎn)擊咨詢專家>>>

　　便秘的原因有哪些:

　　一、不良的排便習(xí)慣:一些人忽視定時(shí)排便的習(xí)慣,經(jīng)常因?yàn)楦鞣N原因拖延大便時(shí)間,或者,在大便時(shí)看書(shū)、看報(bào).這樣很容易使直腸壁上的神經(jīng)細(xì)胞反應(yīng)變遲鈍,使糞便在直腸內(nèi)停留時(shí)間延長(zhǎng)而不引起排便感覺(jué),形成習(xí)慣性便秘.

　　二、飲食因素:一些人飲食過(guò)少,食品過(guò)精過(guò)細(xì),食物中的纖維素和水份不足,對(duì)腸道不能形成一定量的刺激,腸蠕動(dòng)緩慢,不能及時(shí)將食物殘?jiān)�推向直腸,在腸內(nèi)停留時(shí)間延長(zhǎng),水份過(guò)多吸收而使糞便干燥.>>>哪些人容易便秘？點(diǎn)擊咨詢專家>>>

　　三、大腸病變:如過(guò)敏性結(jié)腸炎、先天性巨結(jié)腸等疾病可引起大腸痙攣、運(yùn)動(dòng)失常,使糞便通過(guò)不暢而發(fā)生便秘.

　　便秘怎么辦？便秘最佳治療方法——美國(guó)大腸水療系統(tǒng)

　　大腸水療——這一有效治療便秘的科技手段由吉安肛濟(jì)醫(yī)院率先引進(jìn)，它是一種清理為先、調(diào)理為后、慢病快治的徹底的結(jié)腸清洗方法，通過(guò)清除腸道宿便、毒素，培養(yǎng)有益菌的生長(zhǎng)來(lái)改善腸內(nèi)環(huán)境，恢復(fù)腸道正常蠕動(dòng)功能，增強(qiáng)自身免疫功能。

　　大腸水療的顯著效果

　　1. 解決便秘，清除腸道疾病。及時(shí)徹底清除大腸內(nèi)的有害宿便和腸內(nèi)毒素，解除便秘痛苦，對(duì)痔瘡、腹脹有顯著療效，同時(shí)可有效預(yù)防結(jié)腸炎、直腸癌、結(jié)腸癌，肝癌等消化系統(tǒng)疾病。

　　2.減少毒素，增強(qiáng)肝腎功能。排出宿便和毒素后，可使血液內(nèi)毒素含量銳減，大大減輕肝腎負(fù)擔(dān)，全面增強(qiáng)肝腎功能，有利于肝腎功能下降病人的康復(fù)。清除宿便，減少毒素對(duì)肝臟解毒功能的破壞，使肝臟細(xì)胞及大腸上皮細(xì)胞的形態(tài)不發(fā)生變形，降低發(fā)生癌癥及各種腸道癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。>>>大腸水療法會(huì)痛嗎？點(diǎn)擊咨詢專家>>>

　　3.凈化血液，趕走心腦血管疾病。明顯降低血脂、血酸、血液粘稠度，改善血液微循環(huán)。緩解高血壓、高血脂、高血糖等疾病癥狀，預(yù)防中風(fēng)和老年癡呆。

　　4.排毒養(yǎng)顏，健康減肥。過(guò)水療排出宿便以后，減少毒素在皮膚毛囊和皮脂腺中的聚集，從而起到預(yù)防皮膚炎癥的作用。增強(qiáng)脂肪代謝酶的活性，迅速減小肚腩，瘦身減肥。

　　5.提高免疫力，延年益壽。可全面顯著提升身體各器官功能，增強(qiáng)機(jī)體免疫能力，有效預(yù)防細(xì)菌和病毒入侵，有效降低肝解毒負(fù)擔(dān)，依靠人體自我平衡系統(tǒng)達(dá)到延緩機(jī)體衰老，修復(fù)失衡的機(jī)體，增強(qiáng)人體自身防衛(wèi)抗病和自我修復(fù)的主動(dòng)性。　　

　　便秘怎么調(diào)理？便秘重在預(yù)防：

　　1、飲食中必須有適量的纖維素;>>>便秘能治好嗎？點(diǎn)擊咨詢專家>>>

　　2、每天要吃一定量的蔬菜與水果。早晚空腹吃蘋(píng)果一個(gè)或每餐前吃香蕉1-3個(gè);

　　3、主食不要過(guò)于精細(xì)要適當(dāng)吃些粗糧

　　4、晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水配合腹部按摩或轉(zhuǎn)腰，讓水在腸胃振動(dòng)加強(qiáng)通便作用。全天都應(yīng)多飲涼開(kāi)水以助潤(rùn)腸通便。

　　5、進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng)，加強(qiáng)體育鍛煉。比如：仰臥、屈腿、深蹲、起立、騎自行車等都能加強(qiáng)腹部的運(yùn)動(dòng)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)有助于促進(jìn)排便。

　　6、每晚睡前按摩腹部養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣;

　　7、保持心情舒暢生活要有規(guī)律。